NEW

Jadi Selingkuhan, Ini Cara Untuk Move On

Dok. Thinkstock

Jakarta - Tidak ada yang pernah berharap berada dalam kondisi menjadi orang ketiga dan perusak hubungan orang lain. Tapi keadaan tersebut terkadang sulit untuk dihindari.

Mungkin pada awalnya Anda hanya ingin mencoba-coba 'bermain api' dengan pria yang sudah memiliki kekasih atau istri, namun tidak disangkan perasaan cinta mulai tumbuh dan semakin mendalam terhadapnya. Kalau sudah begitu, Anda harus berpikir panjang tentang hubungan yang Adna jalani saat ini.

Konsultan cinta, psikolog Ratih Ibrahim mengayarankan agar meluangkan waktu sejenak untuk memikirkan apa yang sudah terjadi. Pertimbangkan sisi positif dan negatif dari hubungan yang dijalani saat ini.

"Seandainya kamu memutuskan untuk bertahan, akankah hubungan tersebut memiliki masa depan yang baik? Atau lebih dasar lagi, apakah hubungan kamu akan berkembang ke arah jenjang yang lebih tinggi? Jika tidak, apakah hubungan seperti itu yang kamu harapkan? Terlebih lagi, tidak ada anggota keluarga kalian yang mengetahui adanya hubungan ini," ungkap Ratih.

Tentu keputusan untuk move on merupakan cara terbaik untuk mengakhiri hubungan gelap tersebut. Berikut ini cara agar Anda lebih mudah melepaskan diri dari bayang-bayang pria tersebut.

1. Menjauh Darinya
Tidak mudah memang untuk lepas dari orang yang disayangi, namun yakinkan diri Anda bahwa Anda harus menjauhinya. Hal pertama yang dibutuhkan adalah kemantapan dari keputusan tersebut. Pastikan Anda sudah membentuk niat untuk meninggalkannya. "Untuk memudahkan proses move on, kamu dapat menjauh dari aktivitas yang menambah kemungkinan kamu bertemu dengannya," sarah psikolog sekaligus pendiri Conseling and Development Center PT Personal Growth itu.

2. Yakin Bahwa Anda akan Lebih Bahagia Bila Lepas Darinya
Apakah Anda mau terus-terusan menjadi prioritas yang ketiga atau keempat? Apakah Anda akan bisa terus bahagia dengan minimnya waktu yang diberikannya? Atau maukah Anda terus memikirkan bagaimana kemesraannya ketika ia bersama pasangannya? Sangat yakin, jawabannya tidak. Pikirkan tentang sakit hati yang akan Anda terima jika terus melanjutkan hubungan tersebut.

3. Memikirkan Perasaan Kekasih atau Istrinya
Bagaimana jika Anda yang bernasib seperti kekasih atau istrinya? Ketika suami atau pacar Anda selingkuh, pasti Anda akan sedih orang yang Anda cintai berselingkuh. Dengan memikirkan perasaan pasangannya, maka Anda akan termotivasi untuk menjauhinya.

4. Demi Kebahagiaan Orangtua
Tidak ada orangtua yang mau anaknya jadi selingkuhan, mereka pasti menginginkan si anak bisa hidup bahagia dengan pria yang mencintai anaknya dengan tulus. Ketika kekasih gelap Anda memiliki pasangan, tentu dia bukan orang yang tulus bisa mencintai Anda, karena hatinya telah terbagi.

5. Jangan Tergoda dengan Segala Alasannya
Jangan pernah tergoda untuk mengangkat teleponnya atau membalas setiap pesan singkat yang ia berikan. Di sana mungkin ada kata-kata manis terselip, namun yakinlah semua itu hanya jurusnya untuk mengambil simpati Anda agar Anda tidak tergoda cara teraman adalah tidak membacanya.

Inilah Sebabnya Orang Galau Akan Lebih Cepat Tua

DREAMERSRADIO.COM - Perasaan sedih atau galau sering kali muncul ketika seseorang dihadapkan banyak masalah. Nah bagi kaum wanita lebih baik buang jauh-jauh deh perasaan galau. Pasalnya sebuah studi terbaru melaporkan jika sering sedih atau galau akan membuat kamu terlihat cepat tua.

Dilansir dari News Max Health, dalam studi  yang dilakukan oleh VU Universiry Medical Center, Amsterdam, Belanda, ditemukan bahwa sel-sel tubuh orang yang sering mengalami depresi akan menua lebih cepat.
Peneliti membandingkan struktur sel yang disebut telomere pada lebih dari 2.400 orang dengan dan tanpa depresi.Seperti plastik yang terdapat di ujung tali sepatu, telomere menutup ujung kromosom untuk melindungi DNA sel dari kerusakan.
Telomere akan memendek setiap kali sel membelah, sehingga bisa dijadikan tanda penuaan oleh peneliti. Peneliti menemukan telomere orang depresi secara signifikan lebih pendek yaitu rata-rata 83-84 pasangan bas DNA yang pendek jika dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah depresi.
Kondisi stres diketahui menganggu banyak fungsi sistem didalam tubuh, selain hormone depresi juga menekan fungsi kekebalan tubuh dan mengubah kerja saraf. Orang dengan riwayat depresi berisiko lebih tinggi untuk memiliki penyakit terkait penuaan, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, demensia dan kanker.
“Hasil ini menunjukkan bahwa tekanan psikologis seperti yang dialami oleh orang-orang depresi, memiliki dampak merugikan pada kerja sistem di tubuh seseorang. Pada akhirnya juga akan mempercepat penuaan secara biologis,” terang Josine Verhoeven, seorang doktor peneliti di VU University Medical Center. Penelitian ini telah dipublikasikan dalam jurnal Molecular Psychiatry.

Fotografi dengan HandPhone

Ini adalah 10 tips dan Trik yang bisa anda pakai Agar foto dari kamera handphone dapat menghasilkan hasil jepretan yang bagus dan baik , silahkan:

1. Jangan gunakan zoom, mendekatlah ke obyek foto

Kamera handphone cenderung memperkecil obyek foto, jadi selalu usahakan agar anda memotret dari jarak yang cukup sehingga keseluruhan obyek bisa memenuhi frame tanpa harus menggunakan zoom. Zoom akan menurunkan resolusi foto anda secara keseluruhan dan membuat foto tidak tajam.

2. Pastikan cahaya yang menerangi obyek mencukupi

Kamera hanphone tidaklah sesensitif mata kita yang bisa melihat di keremangan.
Usahakan selalu agar cahaya yang menerangi obyek foto mencukupi, hasil foto outdoor cenderung lebih bagus dibanding indoor. Jika tersedia, gunakan flash saat memotret indoor.
Namun harus diingat bahwa jarak efektif flash adalah sekitar 2-3 meter, jadi jangan berharap kita bisa menerangi seisi ruangan dengan flash.

3. Pegang handphone se-stabil mungkin

Semakin stabil kamera semakin bagus foto kita. Jadi usahakan selalu agar tangan kita tenang saat mengambil foto. Jika perlu, manfaatkan benda yang lebih stabil sebagai sandaran, misalnya pohon atau tembok sehingga membantu kestabilan tangan.

4. Baca tips tentang komposisi

Pengetahuan tentang komposisi yang bagus akan membantu kita memotret dengan lebih baik. Cobalah baca tips komposisi singkat ini. Namun jangan terpaku, seperti kata para fotografer tenar bahwa dalam aturan pertama dalam fotografi adalah tidak ada aturan, yang ada adalah selera.

4. Cobalah memotret dari tempat yang tidak biasa

Foto yang dibuat dari sudut yang biasa-biasa saja maka hasilnya juga akan biasa-biasa saja. Untuk itu cobalah memotret dari sudut yang tidak biasa, misalnya dari bawah obyek atau carilah latar belakang yang dapat memberikan informasi kepada yang melihat foto anda.

5. Pilih resolusi tertinggi

Resolusi tertinggi berarti foto yang dihasilkan memiliki detail lebih banyak dan bisa dicetak lebih besar. Jika kamera memberi pilihan resolusi, pilihlah resolusi tertinggi. Juga resolusi tinggi juga berarti ukuran file yang lebih besar, ini menjadi pertimbangan bagi pemilik handphone dengan kapasitas memory terbatas atau misalnya foto akan dikirim maka akan membutuhkan waktu transfer lebih lama.

6. Pastikan lensa selalu bersih

Sebaik apapun kita memotret dan sebagus apapun obyek foto tapi jika lensa kita kotor, maka hasilnya pastilah jelek. Mengingat handphone kita lama berada di kantong maka kotoran kelamaan akan menempel di lensa kamera, oleh karena itu secara berkala bersihkan lensa dari kotoran. Gunakan kain lembut untuk membersihkan, tak perlu cairan apapun. Jika terkena minyak, gunakan cairan pembersih LCD atau kacamata.

7. Kenali waktu jeda shutter

Kamera handphone memiliki apa yang disebut shutter lag, yakni waktu jeda antara saat kita memencet dan saat kamera mulai mengambil foto. Kenali waktu jeda ini dengan baik supaya tangan kita tetap tenang sesaat setelah kita menekan shutter.

8. Hindari mengedit foto dari handphone

Handphone memiliki beberapa fitur pengolahan foto bawaan yang cukup menarik (dan lucu-lucu), namun jika anda cukup tahan godaan dan rela kerepotan mengolah foto di komputer, maka hasilnya akan jauh lebih bagus dan kita akan memiliki keleluasaan kreatif yang lebih besar nantinya ketika mengolah foto di komputer.

9. Foto sesering mungkin

Kita harus bersyukur hidup di jaman digital sehingga berapapun kita memotret, kita tidak perlu mengeluarkan ongkos ekstra. Bayangkan jika anda memotret menggunakan film,
berapa roll yang harus dibeli? Karena itu, jangan sungkan dan ragu, potretlah sebanyak dan sesering mungkin, semakin banyak kita memotret semakin banyak pula hasil yang bagus.

10. Jangan beri efek di handphone, beri efek di komputer

Kebanyakan handphone melengkapi dirinya dengan aplikasi tertentu yang memungkinkan kita mendapat efek seperti yang kita mau, misalnya hitam-putih, crop, sephia dll.
Namun untuk mendapatkan hasil terbaik, gunakan software photo editor pilihan anda.

6 Hal yang Harus dilakukan Pria pada Pasangannya

Wanita adalah makhluk yang rumit. Tapi bukan berarti Anda harus bergelut dengan kerumitan tersebut hingga konsentrasi Anda terpecah dan tidak memperhatikan si dia. Nah, agar pikiran Anda tetap fokus padanya, berikut 6 langkah yang bisa Anda coba agar hubungan Anda mengalami kemajuan pesat di masa depan.

1. Bangun kepercayaan
   Jika Anda menginginkan hubungan yang lebih intim mulailah membangun rasa saling percaya. Beri si dia alasan agar si dia percaya dengan Anda. Misalnya saja menyesuaikan antara ucapan dan perbuatan, terbuka tentang apa yang Anda lakukan, rajin menghubunginya, dan masih banyak lagi. Namun bukan berarti setiap saat Anda harus melaporkan kegiatan Anda. Pastikan saja bahwa ia adalah orang yang pertama kali mengetahui kabar terupdate Anda.
2. Kencan Hangat
   Jika selama ini Anda merasa kurang mendapatkan ‘greget’ saat berkencan, kini saatnya Anda buat perencanaan yang lebih matang. Kirimkan bunga atau coklat sebelum Anda bertemu dengannya. Jangan lupa mengenakan pakaian favorit yang disukainya. Ajak dia ke tempat-tempat favoritnya dan bisikkan padanya, “ Kamu terlihat cantik malam ini.”
3. Siapkan Kejutan
   Hari ulang tahun adalah momen yang tepat untuk memberikan kejutan. Ciptakan kejutan yang menyenangkan seperti memberinya tiket nonton grup band kesukaan si dia, atau tiket nonton bioskop film favoritnya. Agar lebih berkesan, pertimbangkan kejutan yang lebih berkesan dan tak terlupakan, seperti perhiasan yang khusus Anda pesan untuknya atau mempertemukannya dengan teman lama yang mungkin ia rindukan.
4. Menjadi yang Terbaik
   Dia pasti akan semakin jatuh cinta pada Anda jika dia tahu bahwa Anda selalu berusaha memberikan yang terbaik untuknya. Bentuk perhatian kecil yang kerap Anda berikan padanya akan menjadi hal besar dan berkesan dalam hatinya. Jadilah pendengar dan pemberi nasihat yang baik. Dan jaga selalu kebersihan dan kesegaran aroma tubuh Anda saat berada di dekatnya.
5. Travelling Berdua
   Jika Anda berdua hobi travelling, sempatkan waktu untuk melakukan kegiatan ini bersama. Lakukan aktivitas outdoor lainnya seperti climbing, snorkeling, atau sekedar jalan-jalan di alam bebas agar romantisme hubungan Anda kian terjaga. Kesempatan ini bisa menjadi momen yang tepat untuk membicarakan dan membuat perencanaan yang lebih serius untuk hubungan Anda ke depan.
6. Satukan dengan Cincin
   Setelah beberapa minggu membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih erat, romantis, dan saling mengerti satu sama lain, silahkan untuk melangkah ke tahap selanjutnya. Beri si dia cincin!
   Selama proses pendekatan, tanyakan padanya jenis cincin apa yang ia suka. Cari tahu ukuran cincin yang pas buat jarinya. Kejutkan ia dengan cincin yang Anda berikan dan mintalah padanya untuk tetap menjadi pendamping Anda. (dan)

3 Pertanyaan yang Bikin Suasana Lebih Intim

Ada berbagai cara untuk meningkatkan komunikasi dengan pasangan. Salah satunya dengan mengajukan pertanyaan yang tepat di saat yang tepat. Pertanyaan yang tepat dapat membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih harmonis dan bergairah.
Berikut 3 pertanyaan yang bisa membuat hubungan Anda menjadi lebih harmonis.

Apa hal tergila yang ingin kamu lakukan?

Jika si dia tahu bahwa Anda tertarik untuk mengetahui cita-cita dan aspirasinya , itu akan membuat dirinya merasa spesial. Bahkan cara ini dapat membuatnya bercerita tentang keinganannya yang belum tercapai akan membuatnya memikirkan tentang risiko, tantangan, dan sedikit bahaya.
“Semua pikiran ini akan mengaktifkan adrenalin dan meningkatkan gairah seksualnya,” ungkap Danielle Cavalluci penulis buku Your Orgasmic Pregnancy.

Apa hal yang paling tidak dimengerti orang tuamu tentangmu?

Pertanyaan ini akan memberikan nilai tambah di mata si dia. “Anda akan membuatnya berpikir bahwa Anda memberikan perhatian lebih daripada pria-pria lain yang pernah berusaha mendekatinya,” kata Marianne Brandon, Ph.D psikolog seks.
Beberapa wanita beranggapan, jika Anda Anda bisa memberinya perhatian lebih dalam, mungkin Anda juga bisa memberikan sesuatu yang ‘lebih’ dalam hal seks. Dan itulah yang menjadikan Anda lebih menggairahkan baginya.

Apa Mimpimu yang sering datang berulang-ulang?

“Ini adalah cara yang baik untuk megetahui posisi Anda dalam pikiran si dia,” ungkap Eric Garrison, seorang terapis seks di Manhattan Amerika Serikat.
Perhatikan gesture tubuhnya saat ia menjawab pertanyaan Anda. Jika si dia mengatakan, “Saya selalu bermimpi sedang bermain dalam satu sandiwara tapi saya tidak tahu skrip yang harus saya ucapkan,” lalu menyilangkan tangannya dan mundur sejenak, tangan yang menyilang berarti menutup diri dan menyembunyikan perasaannya.
Tanyakan padanya bagaimana ia mengartikan mimpi itu, sambil menunjukkan bahwa Anda sangat terbuka dan selalu ingin mendengar jawabannya.
Agar percakapan terasa lebih menyenangkan, perhatikan pula perubahan mimik wajahnya. “Alis yang terangkat menunjukkan ketertarikannya, dan itu sangat seksi,” kata Garrison.
“Alis yang turun menandakan dia penuh pertimbangan sebelum ia mulai membagi perasaannya kepada Anda,” tambah Garrison. (dan)

Ini Caranya Biar Tidak Lama-lama Menjomblo

Susahnya adalah menikmati malam minggu sambil nonton DVD seorang diri, atau kongkow bareng sesama jomblo di café sambil melihat pasangan bermesraan di ujung ruangan.
Tidak menyedihkan memang, tapi manusia diciptakan untuk berpasangan, jadi kenapa harus jomblo jika Anda bisa mendapatkan pasangan?
Nah, bagi Anda yang saat ini sedang berusaha mencari tambatan hati, berikut 5 tip dari Sharyn Wolf, seorang pakar psikoterapis dan penulis buku Guerilla Dating Tactics: Strategies, agar Anda tidak lagi menjomblo.

Ngobrol dengan 5 Wanita Asing Setiap Hari

Cara ini dapat membangun kepercayaan diri sekaligus belajar bagaimana cara berkomunikasi secara sopan dan efektif pada wanita. Tentunya cara ini juga bisa membuat insting Anda lebih responsif setiap ada wanita baru yang coba Anda dekati. Bahkan, secara otomatis memori Anda akan bekerja dan melakukan tugas terbaiknya untuk mendapatkan si dia. So, perbanyaklah ngobrol dengan wanita berbeda.

Bawakan Tas Belanjaan Tetangga

Sedikit konvensional memang, tapi cara ini masih memberikan dampak positif pada perubahan status Anda. Ingat, bahwa tetangga wanita Anda pasti punya teman wanita. Dan sebagian wanita sangat senang menjadi mak comblang. Ini adalah peluang bagi Anda.
Tunjukkan bahwa Anda adalah pribadi yang santun dan penuh hormat terhadap wanita. Maka dijamin dalam waktu dekat, Anda akan berhasil mengumpulkan beberapa nomor handphone dari relasi tetangga Anda.

Berpura-pura Bahwa Anda Sudah Dikenalkan Padanya

Cara ini membutuhkan sedikit keberanian dan mungkin perlu beberapa latihan sebelum Anda benar-benar luwes melakukannya. Berpura-pura bahwa Anda sudah pernah dikenalkan, dengan begitu otak Anda akan memerintahkan Anda untuk mengubah sikap dari ‘berburu’ menjadi ‘mengobrol’. So, efek yang didapatkan terkesan lebih halus sehingga dapat membuat teman wanita Anda merasa nyaman.
Dan yang lebih penting, teman wanita Anda akan merasa bahwa Anda berbeda dari pria-pria lain yang sedang menggodanya, sehingga ia bisa lebih santai dan rileks bersama Anda.

Ajak Makan Malam

Kini saatnya Anda mengajaknya untuk makan malam bersama. Kebanyakan wanita suka dengan suasana makan malam yang santai dan nyaman. Untuk memberikan kesan pertama, ajak dia ke rumah makan berkelas yang menyediakan menu favoritnya. Jangan mengajaknya ke rumah makan yang sepi dan remang-remang, karena ini bisa membuatnya ketakutan. Ingat, dia baru mengenal Anda.

Jangan Menginterogasinya

Karena Anda berdua baru saling mengenal, maka beberapa pertanyaan mungkin akan terkesan menginterogasi dan membuatnya merasa sedang dievaluasi.
Jika Anda ingin komunikasi berjalan lancar dan ingin mengenal satu sama lain, jangan terlalu banyak bertanya, tapi ceritakan tentang diri Anda dan berbagilah bersamanya. Misalnya, “saya anak kedua dari tiga bersaudara, kalau kamu?” si dia akan lebih nyaman menjawab pertanyaan-pertanyaan semacam ini. (dan)

5 Hal yang Wanita Inginkan dari Pria!

Memahami seorang wanita bisa dibilang sebagai hal yang paling sulit untuk dilakukan. Kebanyakan pria tidak bisa memahami wanita dan begitu juga sebaliknya.
Saking sulitnya, para penulis buku dan penulis puisi terkenal sudah menulis ribuan buku mengenai apa yang wanita dan pria inginkan dari satu sama lain.
Namun, karakteristik bingung atau malu dari seorang wanita juga membuat pria bingung. Jadi, jika Anda ingin tahu apa yang benar-benar wanita inginkan dari pria, check these out:
1. Cinta, cinta dan cinta: Ini adalah salah satu hal dasar yang wanita inginkan dari pria. Dicintai adalah salah satu keinginan yang paling dihargai dan diinginkan seseorang. Kebanyakan pria merasa sulit untuk mengungkapkan cinta dan perasaan mereka kepada wanita, dan itulah sebabnya, wanita selalu merasa bahwa pria hanya datang untuk memenuhi kebutuhannya. Setiap wanita di dunia ini akan menginginkan hal ini dari suaminya.
2. Perhiasan: Diamonds are a girl’s best friend. Kita semua tahu itu. Bahkan pria juga tahu, tetapi pria kadang menghindari hal ini. Dilamar dengan cincin berlian favorit adalah hal yang wanita selalu inginkan dari kekasih prianya. Jadi, jika wanita mulai selalu memamerkan jari kosongnya, bertindaklah segera!
3. Shopping: Wanita memang suka belanja. Itulah mengapa mereka selalu ingin kekasih prianya untuk berbelanja bersama. Di sisi lain, pria tidak sejalan dengan kebiasaan wanita ini. Hal ini bukan karena keuangan saja, tetapi pria memang tidak tertarik belanja seperti wanita. Pria itu langsung membeli apa yang mereka sukai dan tidak menyukai masuk ke banyak toko-toko dalam keadaan bingung.
4. Makan malam romantis: Wanita benar-benar menyukai hal-hal berbau romantis! Mereka selalu ingin kencan dengan kekasih prianya. Tidak ada yang bisa lebih menggoda lagi selain a candle light dinner.
5. Kejujuran: Wanita selalu ingin kekasih prianya jujur dalam segala hal. Ini adalah salah satu hal yang paling diinginkan wanita. Jadi, jika Anda jujur, Anda bisa menghindari banyak kesalahpahaman dan pertengkaran.
6. Jadilah pelindung dan jangan posesif: Nah, sebaiknya Anda jangan menunjukkan sikap posesif. Perbedaan antara protektif dan posesif itu sangat tipis. Bersikap pelindung itu ketika menjaga wanita Anda yang berada dalam lingkungan banyak pria dan bersikap posesif itu ketika Anda membatasi hidup wanita Anda.
Itu adalah beberapa hal yang wanita inginkan dari kekasih prianya. Apakah Anda setuju? (jay)

7 Cara Romantis Menyenangkan Pasangan

Tiada yang lebih indah selain bisa membahagiakan pasangan. Setidaknya itulah kalimat yang sering menjadi pedoman bagi para pecinta di seluruh dunia. Tidak dapat dipungkiri bahwa keharmonisan dan romantisme dalam menjalin hubungan tidak terlepas dari bagaimana kita memperlakukan pasangan.
Memberikan perhatian ekstra dan melakukan hal-hal kecil yang bisa membahagiakan pasangan akan membuat si dia selalu ingin di dekat Anda. Meski memberikan sesuatu yang mahal terkadang juga dibutuhkan, namun memberikan perhatian kecil setiap hari juga tak kalah hebatnya untuk mempererat hubungan Anda.
Berikut 7 cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menyenangkan hati pasangan Anda.

1. Jangan Lupakan Ulang Tahunnya
   Mungkin beberapa dari Anda, entah karena lupa atau terlalu sibuk dengan pekerjaan, sering melupakan hari ulang tahun pasangan. Bagi banyak orang, hari ulang tahun merupakan momen istimewa dan merupakan saat di mana ia membutuhkan perhatian lebih dari orang-orang di sekitarnya, khususnya Anda. Sesibuk apapun Anda sebaiknya jangan pernah melewatkan hari ulang tahun pasangan. Jadilah yang pertama mengucapkan ‘Selamat Ulang Tahun’ dan berikan ia kado spesial di hari ulang tahunnya. Agar tidak lupa, buatlah memo atau reminder di ponsel atau gadget Anda.
2. Sms Mesra
   Kirimkan pesan-pesan mesra kepada pasangan. Misalnya, betapa Anda terkesan dengan baju yang ia kenakan semalam, betapa cantik/tampan ia saat mengenakan baju kerja, atau sampaikan bahwa Anda benar-benar merasa nyaman bersamanya. Kirimkan pesan ini di waktu-waktu tak terduga, misalnya saat ia sibuk bekerja, tengah malam, atau saat si dia bangun tidur.
3. Membaurlah bersama Teman-temannya
   Sesekali luangkan waktu untuk mengenal teman-teman pasangan Anda. Ikuti kegiatan yang biasa ia lakukan bersama teman-temannya. Entah itu hang out, karaoke, atau sekedar makan malam bersama. Saat Anda bersedia membaur bersama teman-temannya, ia akan merasa dihargai dan merasa bangga karena bisa memperkenalkan Anda kepada teman-temannya.
4. Jangan Umbar Kemesraan
   Membaur bersama teman-teman pasangan Anda memang dianjurkan untuk mempererat keharmonisan hubungan. Tapi jangan mengumbar kemesraan seperti memeluk, membelai, atau mencium di depan mereka, apalagi di tempat umum. Bisa jadi pasangan Anda akan risih dan salah tingkah di hadapan teman-temannya. Dan teman-temannya pun akan merasa tidak nyaman bergaul dengan Anda.
5. Jangan Umbar Pertengkaran
   Selain tidak mengumbar kemesraan, sebaiknya Anda juga tidak mengumbar pertengkaran di depan umum. Membentak pasangan hingga pasangan menangis di depan umum tidak akan menyelesaikan masalah. Jika Anda mengalami satu permasalahan bersama pasangan sebaiknya selesaikan di tempat yang tenang dan jauh dari teman-temannya.
6. Cairkan Suasana
   Jika Anda dan pasangan sedang menghadapi permasalahan yang membuat hubungan menjadi tegang, cairkan suasana dengan joke-joke segar yang bisa membuat si dia tersenyum atau bahkan tertawa. Syaratnya, Anda juga harus tertawa saat membawakan lelucon tersebut.
7. Buatkan Makan Siang
   Bila Anda jago memasak, kini saatnya Anda tunjukkan kemampuan Anda di depan pasangan. Buatkan si dia menu makan siang atau makan malam paling enak yang pernah Anda buat sebelumnya. Lebih romantis lagi jika Anda buatkan ia bekal makan siang di kantor, dan selipkan catatan mesra di dalamnya.

Tidak berlebihan rasanya jika ada ungkapan, kebahagiannya adalah kebahagiaan Anda juga. Oleh karena itu, selalu bahagiakan pasangan Anda dengan cara-cara sederhana yang tidak terduga. (dan)

Masa Subur Bikin Wanita Terlihat Makin Cantik

Menurut hasil penelitian terbaru, kebanyakan pria ternyata lebih tertarik pada wanita yang berada di masa-masa paling suburnya. Penelitian ini menunjukkan bahwa perubahan hormon dapat menyebabkan perubahan wajah dan vokal pada wanita.
Dalam studi terbesar untuk meneliti apakah ada perubahan daya tarik seorang wanita selama siklus menstruasi, para ilmuwan mencatat bahwa rating daya tarik berkaitan dengan perubahan hormonal, yang menyebabkan perubahan fisiologis dan berbagai perilaku.
Dalam penelitian ini, para ilmuwan mengambil foto dari 202 wajah wanita dan membuat rekaman suara mereka. Ilmuwan juga mengambil sampel air liur untuk mengukur kadar hormon. Lebih dari 500 pria menilai daya tarik wajah dan suara wanita tersebut.
Hasilnya, para pria menilai wajah dan suara wanita ternyata lebih menarik ketika tingkat progesteron wanita rendah dan tingkat estradiol (estrogen) yang tinggi.
“Satu-satunya waktu penting dalam siklus menstruasi ketika tingkat estradiol yang tinggi dan tingkat progesteron yang rendah secara bersamaan. Itu adalah adalah fase folikuler akhir dan masa-masa kesuburan tertinggi,” ujar David Puts, asisten profesor antropologi di Pennsylvania State University, seperti dikutip Zeenews.
“Penelitian ini memberikan bukti bahwa bagaimana pria menilai wanita dengan fungsi status hormonal mereka,” kata Nathan Pipitone, seorang psikolog di Adams State University Colorado yang mempelajari perkawinan manusia dan daya tarik suara.
Pipitone mengatakan bahwa sampel dan ukuran kadar hormon memperkuat kesimpulannya. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa hormon memang mengubah fitur wajah dan vokal.
Laring, atau kotak suara, diketahui memiliki reseptor estrogen dan progesteron. Pubertas, kehamilan, menopause, terapi penggantian hormon dan penggunaan kontrasepsi hormonal, kesemuanya itu bisa mengubah suara wanita. (dan)

Minum Di Sela Makan Picu Gangguan Pencernaan

Apakah Anda termasuk orang yang terbiasa minum di sela-sela makan? Jika iya, sebaiknya Anda segera mengubah kebiasaan tersebut. Seorang pakar diet di India mengungkap bahwa kebiasaan minum di sela-sela makan dapat mengakibatkan gangguan pencernaan.

Shonali Sabherwal seorang pakar diet dari India mengatakan, “Banyak orang menganggap bahwa dengan minum air di sela-sela makan dapat menurunkan makanan lebih cepat. Padahal cara ini dapat mengakibatkan gangguan pencernaan yang beragam,” terang Sabherwal seperti dilansir timesofindia.
Lebih jauh Sabherwal menjelaskan bahwa minuman yang dikonsumsi di sela-sela makan akan diserap dinding usus lambung. Penyerapan ini akan terus berlanjut hingga hormon-hormon pencernaan mulai dilepaskan untuk mencerna makanan.
Jika hormon tersebut tercampur dengan air maka konsentrasinya akan menjadi lebih rendah daripada makanan yang ada di dalam perut. Inilah yang mengakibatkan makanan tidak tercerna dengan baik dan sempurna. Dalam tingkat lanjut kondisi ini dapat mengakibatkan heartburn dan refluks asam lambung.
Selain itu, kebiasaan ini juga dapat memicu lonjakan kadar insulin dalam tubuh, sama halnya pengaruh yang didapatkan setelah mengonsumsi makanan ber-indeks glikemik tinggi. Ini berarti Anda memperbesar risiko penumpukan lemak dan penyakit diabetes.
Untuk mengatasi kebiasaan ini, Sabherwal menyarankan agar mengonsumsi makanan yang rendah garam. Makanan yang terlalu asin dapat meningkatkan rasa haus dan merangsang Anda untuk terus minum saat makan.
Mengunyah makanan lebih lama juga bisa menjadi solusi yang tepat untuk mengurangi risiko gangguan pencernaan yang diakibatkan kebiasaan minum di sela-sela makan. (dan)

(Karier) Jangan Lakukan Kesalahan Ini!

Related Content

• Lihat Foto(Karier) Jangan Lakukan Kesalahan Ini!

Ghiboo.com - Kesalahan-kesalahan kecil di tempat kerja kadang memang tak terelakkan. Namun, jika Anda masih muda dan baru memulai karier, ingat... perjalanan masih panjang. Awali dengan baik agar Anda tak menyesal nantinya.

Dengan bantuan beberapa pakar karier berpengalaman, Cosmo akan memberitahu Anda career mistakes yang sangat mungkin untuk Anda lakukan.

Pelajari dan cobalah untuk menghindarinya agar jenjang karier Anda di tempat kerja berjalan mulus...
Anda Keluar dengan Tidak Baik-Baik
"Never burn bridges. The world's too small," ujar Cindy. Kabar kurang sedap akan lebih cepat beredar. Anda bisa menjamin bahwa bos baru tidak mengenal bos lama Anda?

Undur diri dari suatu perusahaan secara baik-baik bisa memberi kesan positif di mata atasan lama maupun calon bos Anda.
Anda Berganti Pekerjaan untuk Alasan Yang Salah

Anak muda cenderung mudah berganti-ganti pekerjaan hanya dengan iming-iming kenaikan gaji yang sebetulnya tidak terlalu signifikan.
Here's the deal, ladies, saat mulai memasuki dunia kerja, pengalaman jauh lebih penting daripada uang. Lagipula, terlalu sering berpindah tempat kerja akan membuat Anda tampak kurang meyakinkan di mata calon atasan.
Anda Berbicara Terlalu Banyak

Ini sama buruknya dengan mendengarkan terlalu sedikit, jelas Haydee Antezana dari Professional Impressions, sebuah konsultan karier.

"Saya pernah mengunjungi seorang klien, dan sekretarisnya mengantar saya ke ruangannya sambil berkata, 'Maaf jika bos saya agak kurang bersemangat. Ia baru saja digugat cerai istrinya.' Itu sudah pasti too much information," kisah Haydee.

Meskipun di mata teman-teman Anda tampak ramah dan supel, tapi di depan klien hal semacam ini membuat Anda kurang profesional.
Anda Bertahan di Pekerjaan yang Tidak Sesuai

Sebaliknya, salah satu kesalahan terbesar yang mungkin dilakukan di awal karier adalah bertahan di pekerjaan yang tidak memiliki masa depan cerah bagi perkembangan karier.

Dan Anda khawatir jika terlalu cepat memutuskan resign akan berakibat buruk bagi CV Anda. Tak ada salahnya untuk pindah ke tempat yang menjanjikan.
Anda Tidak Bisa Berkata Tidak

Ada kalanya Anda perlu berkata tidak untuk tugas-tugas yang tidak masuk akal. "Bukan apa yang dikatakan, melainkan bagaimana Anda mengatakannya," jelas Haydee. Selalu jelaskan alasan-alasan Anda secara tenang, sopan, namun tegas.
Anda Bergosip

"Sebagian besar pekerja berusia 20an tidak menyadari pentingnya untuk mengabaikan atau tidak kabar burung," ujar Cindy Norcott, pemilik agensi tenaga kerja.

"Saya sering melihat banyak pekerja yang tidak diperpanjang kontrak karena ketahuan hobi bergosip." Tak ingin terjadi pada Anda, kan?
Anda Bersikap Arogan

Satu lagi masalah umum yang dimiliki oleh pekerja berusia 20an yang baru lulus dari bangku perguruan tinggi: merasa paling pintar dan tahu segalanya. Well, sudah pasti jika Anda bersikap demikian maka rekan kerja yang lain akan tidak suportif bagi kemajuan karier Anda di perusahaan.

Ada istilah bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Jangan tersinggung apabila si bos minta dibuatkan kopi--just do it! (Bersambung)

Majalah Cosmopolitan Desember 2012

10 Tip Memulai Usaha Kecil dan Meraih Sukses

Image by : Istimewa

Kalau Anda melihat Bill Gates atau Mark Zuckenberg, pasti Anda tergiur dengan kekayaan mereka yang luar biasa. Tapi sadarkah Anda, bahwa mereka juga memulai semuanya dari usaha kecil mereka. Dan tak satupun dari mereka yang menduga bakal mencetak keberhasilan seperti sekarang.

Perusahaan pemula yang berubah menjadi perusahaan sukses bernilai miliaran bahkan triliunan, dalam dunia bisnis tak bedanya dengan pemenang lotere. Meletakkan semua uang Anda dan berharap mendapatkan jackpot, Anda justru bakalan terpuruk.

Berikut 10 aturan untuk memulai usaha kecil. Daftar ini lebih untuk membuat Anda menyadari kenyataan yang ada, ketimbang gila-gilaan mengejar impian terdahsyat Anda dalam berbisnis.

Lebih realistis. Saat membuat model bisnis, coba lihat ke sekeliling dan cari contoh sukses dari model bisnis yang Anda kehendaki, lalu pelajari. Bila Anda tak dapat menemukan, entah Anda yang luar biasa jenius, atau model bisnis Anda tidak bakal berhasil di dunia nyata.

Jangan menginvestasikan uang sendiri. Karena kebanyakan bisnis adalah perjalanan yang berisiko, carilah partner. Jadi, jika semuanya tidak berjalan semua rencana, Anda tidak bakal bangkrut karena dana start-up tadi, dan tidak dikejar utang.

Perbudak diri sendiri. Jika Anda tidak bersedia bekerja keras, lembur, melupakan keuntungan pribadi dan kesehatan, maka wirausaha bukan untuk Anda. Pada awalnya, Anda pasti tidak akan mampu membayar karyawan, sekalipun karyawan yang murah. Jadi, karyawan Anda, adalah Anda sendiri.

Hargai waktu. Beri nilai uang pada waktu Anda, misalnya Rp20 ribu perjam. Ini akan membantu saat Anda harus mengambil keputusan: Bila sebuah toko mengenakan biaya Rp10 ribu untuk pengiriman setiap minggu, dan Anda membutuhkan waktu 2 jam untuk pergi ke toko tersebut sendiri, maka bayar terus ongkos kirim dari perusahaan tersebut, karena lebih murah. Ini mungkin bertentangan dengan aturan ke 3, tapi bahkan budak sekalipun juga memiliki nilai ekonomi.

Rekrut karyawan dengan baik. Tanpa memedulikan ukuran usaha Anda, pada akhirnya Anda akan merekrut karyawan dari luar. Untuk itu, lakukan proses rekrutmen dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa, dan perlakukan hal tersebut sepenting saat Anda memulai usaha. Sangat disayangkan sikap pemilik usaha yang punya visi untuk usahanya, tapi merekrut karyawan yang justru menghalanginya meraih visi tersebut.

Jual kelebihannya, bukan harganya. Saat Anda memulai usaha, sudah sewajarnya Anda frustasi memasarkannya.Tapi, jika Anda bersaing pada harga, Anda pada akhirnya kan menjual dengan harga pas-pasan atau bahkan di bawah modal. Kuasai keahlian berkomunikasi dengan pelanggan, untuk menjelaskan bahwa harga produk Anda lebih tinggi karena memiliki nilai yang lebih baik.

Ketahui angka dasar. Mengetahui berapa banyak uang yang Anda butuhkan untuk menjalani usaha – mulai dari sewa toko, listrik, asuransi karyawan, sampai harga tinta printer, kertas, dan pajak. Lalu bagi semua itu dengan berapa hari dalam setahun Anda akan buka, dan… itulah angka dasar – jumlah minimum pendapatan yang Anda butuhkan setiap hari. Jika Anda tidak pernah berpikir tentang angka dasar, coba pikir ulang.

Gunakan teknologi terbaru. Teknologi anyar seperti aplikasi dan penyimpaanan data dengan cloud technology sangat murah dan membuat perusahaan kecil dapat bersaing dengan perusahaan besar. Manfaatkan teknologi rendah biaya yang ada di pasaran.

Perlakukan vendor dengan baik. Perlakukan vendor dan suplier Anda sebaik mungkin, seperti halnya Anda memperlakukan para pelanggan. Mereka bisa saja memberikan diskon berdasarkan besarnya volume pemesanan Anda, atau bahkan demi menjaga hubungan baik, serta berharap ada peningkatan volume di masa mendatang. Hubungan yang baik membuat mereka juga dapat memahami keterlambatan pembayaran, bahkan memberikan pengiriman gratis.

Jadilah yang terbaik. Anda tidak boleh setengah-setengah.Setiap hal yang Anda lakukan untuk klien harus lah yangterbaik. Apapun yang Anda buat dan jual, haruslah yang terbaik. Lakukan itu terus menerus, dan kekuatan word of mouth akan menyebar.  (Sumber: The Washington Post/Slate Magazine)

Wanita Marah Dengar Kata-kata Ini!

Ghiboo.com - Wanita adalah makhluk yang tercipta dengan karakter lebih sensitif. Mereka cenderung menggunakan perasaan ketimbang rasio.

Bagi kebanyakan pria yang tengah menjalani hubungan, lebih baik selalu mengucapkan kata-kata manis di depan kekasih. Namun, jangan pernah menyinggung perasaannya dengan kata-kata yang mungkin tidak berkenan di hati pasangan wanita.
Agar hubungan Anda berjalan mulus, Times of India akan memberi berbagai tips pernyataan apa yang sebaiknya Anda hindari.
Kamu terlihat gemuk mengenakan gaun itu
Pernyataan seperti ini bisa menurunkan rasa percaya dirinya dan membuatnya merasa tersinggung. Hati-hati berbicara soal berat badan, karena mungkin dia bisa mengalami frustasi.
Ibumu tampak lebih muda dari mu
Kebanyakan wanita pasti dekat dengan ibunya.Tapi jangan pernah mengatakan bahwa ibu nya justru tampak seperti adik dari kekasih Anda. Jangan pernah coba membandingkan jika Anda dan dia masih dalam tahap pendekatan.
Kamu mengingatkanku pada mantan kekasihku
Itu merupakan pernyataan terburuk yang tak ingin di dengar banyak wanita saat tengah menjajaki hubungan dengan seorang pria.
Ibuku adalah koki terbaik
Jangan terlalu membanggakan keahlian memasak ibumu di depan pasangan wanita. Karena wanita manapun akan selalu bangga dengan keterampilannya menciptakan kuliner lezat.
Saya tidak suka temanmu
Kebanyakan pria, masih tetap suka bergaul dengan teman-temannya meskipun telah memiliki kekasih, begitupun wanita. Jadi jangan pernah melarang seorang wanita tetap bergaul dengan teman-temannya .
Mengapa wanita suka berlama-lama di salon?
Jangan pernah lontarkan pertanyaan ini pada wanita. Apalagi mengeluh soal anggaran perawatan kecantikannya yang selalu minta di-support oleh Anda. Jika kebanyakan pria suka menghabiskan waktu sepak bola atau mengutak atik motor dan mobil, wanita pun ingin menghabiskan waktunya merawat dan mempercantik seluruh bagian tubuhnya.
Gadis itu seksi sekali
Setiap wanita pasti tidak akan pernah suka mendengarnya, apalagi jika pria sudah mulai membandingkan kecantikan kekasihnya dengan wanita lain.
Aku butuh waktu sendiri
Pernyataan ini bisa membuat banyak wanita salah paham. Bisa membuat pikirannya merasa dirinya tak dibutuhkan lagi oleh Anda. Secara perlahan pun wanita bisa menjaga jarak dan menjauhi Anda.
Jadi, pikir-pikir lagi sebelum mengatakan hal di atas ya...

8 Cara Efektif Kendalikan Amarah

Pernahkah Anda marah saat seorang pengendara motor tiba-tiba nyelonong memotong jalur Anda di jalan raya? atau di saat Anda memergoki pasangan Anda bersama pria/wanita lain?

Kemarahan adalah bentuk ekspresi yang wajar dan bahkan sehat pada setiap manusia. Namun penting bagi Anda untuk mengendalikan amarah yang meluap-luap dengan cara yang positif. Kemarahan yang tidak terkontrol dapat membuat seseorang membuat keputusan yang salah dan menjauhkan orang-orang yang dekat dengan kita.
Berikut 8 tip sederhana mengendalikan amarah saat Anda dihadapkan pada situasi yang memancing emosi Anda.

1. Ambil napas dalam-dalam
   Sebelum Anda bereaksi dari situasi yang memancing emosi Anda, ambil waktu sejenak untuk mengambil napas dalam-dalam dan hitung dari 1-10. Memperlambat reaksi dapat membantu meredakan emosi Anda. Jika perlu, pergi sejenak dari orang-orang yang membuat Anda marah dan ambil tindakan saat amarah Anda mereda.
2. Pikir dulu sebelum bicara
   Saat emosi Anda memuncak, sangat mudah bagi Anda untuk mengeluarkan kata-kata tak sedap yang bisa Anda sesali nantinya. Ambil beberapa saat untuk menata pikiran Anda sebelum mengeluarkan kata-kata dari mulut Anda. Kalau perlu, sampaikan kepada orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda sedang marah dan butuh waktu untuk berpikir sejenak sebelum mengambil keputusan.
3. Selipkan humor
   Jika Anda merasa mempunyai selera humor yang cukup untuk mengocok perut rekan Anda, gunakan cara ini untuk meredakan emosi Anda. Amarah memang tidak bisa disembunyikan dari raut muka, tapi dengan sedikit joke yang tepat, amarah Anda akan mereda seiring cairnya suasana.
4. Catat di buku
   Cobalah luapkan emosi Anda pada sebuah buku. Bukan dengan menyobek buku-buku tersebut, melainkan dengan menulis segala bentuk ekspresi Anda pada buku tersebut hingga rasa kesal dan marah Anda berkurang.
5. Dengarkan musik
   Dengarkan musik bernada slow dan harmonis, hal ini bisa membuat kerja otak menjadi stabil. Musik yang tepat dapat membantu pikiran Anda rileks dan memperbaiki mood setelah mengalami luapan emosi.
6. Ekspresikan dengan berolahraga
   Melakukan aktivitas fisik saat amarah Anda memuncak juga baik untuk mengendalikannya. Lakukan olahraga seperti lari, sandsack boxing, atau bodyweight training untuk meredakan emosi Anda. Aktivitas fisik merangsang berbagai bahan kimia otak yang dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan lebih santai.
7. Tidur
   Tidur akan membantu Anda mendapatkan suasana hati yang lebih santai. Selain itu, tidur dapat memulihkan tubuh dan meredakan ketegangan. Orang yang kurang tidur cenderung lebih mudah marah daripada orang yang cukup tidur. Jika Anda merasa sulit tidur, coba untuk mendengarkan alunan musik instrumental, atau mandi dengan air hangat.
8. Jangan menyimpan dendam
   Memaafkan adalah alat yang paling ampuh untuk meredam amarah. Jangan pernah menyimpan dendam terhadap orang yang membuat Anda marah. Jalinlah komunikasi seperti biasa agar hubungan kekerabatan Anda tetap harmonis di masa mendatang.

Yuk, kendalikan amarah dari sekarang! (dan)

Berpikir Lebih Cepat dengan Meditasi 10 Menit

Masalah dalam kehidupan yang datang silih berganti seringkali membuat kemampuan otak manusia cenderung menurun. Hilangnya kemampuan untuk berkonsentrasi, sering lupa, atau berpikir terlalu lama dalam menghadapi masalah tertentu merupakan beberapa tanda bahwa kemampuan otak Anda telah mengalami penurunan.

Hal ini tidak terlepas dari minimnya waktu untuk merelaksasi otak Anda dari segala permasalahan sehari-hari. Jika Anda mengalami hal ini sebaiknya segera luangkan waktu sejenak untuk keluar dari tekanan dan lakukan meditasi.
Menurut penelitian terbaru duduk tenang dalam kondisi rileks serta merasakan ritme napas Anda sendiri diketahui dapat meningkatkan fungsi otak.
Meditasi secara teratur berperan dalam meningkatkan kinerja otak, memperbaiki kinerja saraf, mempertajam daya pikir, memori, meningkatkan produksi hormon endorfin, dan mengurangi gejala depresi dan stres berkelanjutan.
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan otak, meluangkan waktu 10 menit setiap hari untuk bermeditasi dapat meningkatkan kemampuan fisik tubuh dengan mengurangi risiko penyakit kronis serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Menurut ahli saraf dari University of California, Los Angeles, meditasi memiliki manfaat yang cukup unik jika dilakukan secara teratur yakni, otak memiliki kemampuan yang lebih cepat dalam mengolah sebuah informasi.
Para ahli juga menyampaikan bahwa manfaat meditasi bisa sampai hingga ke lapisan korteks, sebuah bagian otak yang bertanggung jawab dalam mengatur tingkat kesadaran, perhatian, memori dan pengambilan keputusan.

Cara Melakukan Meditasi

Jika Anda ingin mengetahui bagaimana cara bermedatisi yang tepat cukup luangkan waktu 10 menit setiap hari dan ikuti panduan meditasi berikut ini.

• Temukan tempat yang nyaman, teduh, dan hening di sekitar Anda
• Duduk bersila dan tempatkan kedua pergelangan tangan Anda di atas paha
• Jaga posisi punggung tegak lurus dengan tanah dan jangan membungkuk
• Usahakan tubuh Anda benar-benar rileks dan nyaman
• Pejamkan mata Anda
• Bersihkan pikiran dari hal-hal membuat Anda stres dan tegang
• Pikirkan sesuatu yang menyenangkan dan fokuslah di sana
• Tarik nafas melalui hidung sedalam-dalamnya dengan hitungan 1-5
• Buang napas perlahan melalui mulut dengan suara mendesis
• Ulangi teknik bernapas ini sampai Anda benar-benar mencapai ketenangan dalam meditasi

Para ahli meyakini bahwa orang yang melakukan meditasi secara teratur memiliki kemampuan otak yang lebih baik dibandingkan orang yang tidak pernah menyempatkan diri untuk bermeditasi. So, segera luangkan waktu Anda untuk bermeditasi. (dan)

Mutiara cinta

Kata Mutiara

Jangan mencari Tuhan karena kamu butuh jawaban. Carilah Tuhan karena kamu tahu bahwa Dia-lah jawaban atas pertanyaanmu itu.
Banyak kegagalan dalam hidup ini dikarenakan orang-orang tidak menyadari betapa dekatnya mereka dengan keberhasilan saat mereka menyerah. – Thomas Alva Edison
Kadang lebih baik diam daripada menceritakan masalahmu, karena kamu tahu sebagian orang hanya penasaran, bukan karena mereka peduli.
Wanita tak seharusnya menjadi bulan yang dengan mudah bisa dilihat semua lelaki, Tetapi jadilah matahari yang silaunya akan membuat lelaki tertunduk sebelum memandangnya.

Kumpulan kata mutiara cinta

Jika cinta tidak dapat mengembalikan engkau kepadaku dalam kehidupan ini, pastilah cinta akan menyatukan kita dalam kehidupan yang akan datang.
Cintailah yang memberi nikmat dan jangan engkau cintai nikmat yang diberikan.

Mencintai seseorang bukan hanya dengan mengucapkannya setiap hari, tapi juga dengan menunjukkannya dalam segala hal sepenuh hati.Cinta sejati tak datang begitu saja. Banyak proses yg harus dilalui bersama, menderita, menangis, dan tertawa bersama.
Cinta mungkin akan membuatmu terluka, tapi ia membuatmu semakin dewasa. Jadilah pribadi yang selalu memaafkan, terutama hatimu.

Cinta memiliki kesabaran yang terbatas. Dia tak akan menunggu, dan jika dia sampai pergi – dia bisa lupa tentangmu saat engkau paling membutuhkan cinta.

         
Kumpulan kata mutiara cinta Inggris terkini dan lengkap dengan terjemahan arti dari kata mutiara inggris :

Love isn’t a shop where everybody can enter to it for some shopping - Cinta itu bukanlah sebuah toko dimana setiap orang dapat masuk untuk membelinya.

Loved can’t tested by kisses, but the fine felling is the testor - Cinta tak dapat diuji dengan ciuman, tetapi perasaan halus adalah sebagai pengujinya.

Love which begun with soul flame, often would end with cold and frozen - Cinta yang dimulai dengan api semangat yang membakar, seringkali berakhir dingin dan beku.

Lakukan Ini Saat Wawancara Kerja

Ghiboo.com - Tahukah Anda, sebuah penelitian yang dilakukan UCLA mengungkapkan bahwa lebih dari 55 persen komunikasi berasal dari bahasa tubuh, dan hanya 7 persen saja yang berasal dari kata-kata?

Bukan hanya itu, penelitian yang sama juga mengindikasikan bahwa banyak yang tak memahaminya.

Terkejut dengan fakta yang Cosmo berikan di atas? Bayangkan betapa banyak hal yang terungkapkan mengenai diri sendiri bahkan saat Anda tak menyadarinya sama sekali.

Atau sebaliknya, bayangkan betapa sia-sianya ratusan kata-kata yang Anda ucapkan tanpa didukung oleh bahasa tubuh yang sesuai.

Oleh karena itu, berikut beberapa rahasia bahasa tubuh yang mungkin bisa membantu untuk menghadapi wawancara kerja,
memuluskan langkah ke jenjang karier berikutnya, hingga kesuksesan di kehidupan sosial.
Saat Wawancara Kerja

Perhatikan baik-baik bahasa tubuh Anda agar memberikan kesan yang impresif selama wawancara berlangsung.
1. Jabat tangan. Semua orang tahu bahwa jabat tangan adalah elemen penting dalam menciptakan kesan pertama. Berikan jabatan yang tegas dan kuat untuk menunjukkan bahwa Anda yakin dan percaya diri.
2. Jangan menyilangkan lengan dan kaki. Posisi tubuh seperti itu menunjukkan posisi defensif. Pastinya bukan kesan yang ingin Anda berikan kepada calon bos kan, dear?
3. Duduk atau berdiri dengan kaki terbuka lebar. Memang sih, posisi ini tak memberi kesan defensif, tapi sebaliknya Anda terlihat terlalu percaya diri. And that's not good either.
4. Pastikan tangan dan kaki Anda tetap relaks. Gerakan tangan dan kaki yang berlebihan bisa memberikan tanda bahwa Anda sedang gelisah dan deg-degan. Coba letakkan tangan di atas pangkuan agar lebih relaks, dan cegah agar kaki tidak banyak bergerak.
5. Kursi putar. Jika kebetulan duduk di kursi yang bisa berputar, pastikan bahwa Anda tidak memainkannya ke kiri dan ke kanan. Selain distracting, aktivitas itu juga menunjukkan bahwa Anda sebenarnya sedang nervous.
6. Nada suara. Perhatikan kualitas nada suara Anda. Jangan sampai terdengar monoton, atau terlalu ekstrem dan annoying. Sembunyikan kegelisahan Anda agar suara terdengar meyakinkan dan tenang. Tip paling mudah: hirup napas dalam-dalam sebelum mulai bicara.
7. Awasi juga bahasa tubuh si pewawancara. Yap, Anda pun harus bisa membaca bahasa tubuh orang yang mewawancarai Anda. Dengan begitu, Anda bisa tahu apakah sebetulnya ia benar-benar tertarik atau tidak. Lalu, Anda tinggal menyesuaikan diri.
8. Telapak tangan menghadap ke atas. Gestur sederhana seperti ini memiliki makna yang cukup dalam, lho. Tandanya, Anda adalah orang yang friendly dan terbuka. Sebaliknya, telapak tangan yang menghadap bawah mengatakan bahwa Anda memiliki sifat dominan atau agresif.
9. Mata fokus. Memicingkan mata sambil melihat-lihat sekeliling ruangan memberi kesan pada pewawancara bahwa Anda tidak jujur, atau sama sekali tak nyaman.
10. Aktif menyimak. Dengar baik-baik apa yang disampaikan pewawancara. Buat kontak mata, anggukkan kepala saat ia berbicara, dan sesekali ucapkan kata-kata singkat, seperti "ya" atau "I see" meskipun mungkin Anda tak paham benar dengan apa yang disampaikannya.

(Sumber: Majalah Cosmopolitan Indonesia Juli 2012)

Bahasa Tubuh yang Harus Dihindari Saat Wawancara Kerja

Wawancara kerja berguna tidak hanya untuk menilai kemampuan Anda, tapi juga perilaku. Banyak hal harus dipersiapkan agar momen yang menentukan ini berjalan lancar. Salah satunya, mengetahui bahasa tubuh yang sebaiknya dihindari.

Profesor Mehrabian, ahli psikologi dari Universitas UCLA, Amerika, bahasa tubuh sangat menentukan penilaian terhadap diri Anda ketimbang kata-kata yang terucap. Menurut penelitiannya, gerak tubuh dan ekspresi wajah memiliki pengaruh 55 persen sementara kata-kata yang diucapkan hanya 7 persen.

Kesempatan untuk menciptakan kesan pertama yang baik tak memakan lama. Menurut penelitian, 30 detik hingga empat menit pertama merupakan waktu kritis yang sangat menentukan. Nah, agar tak salah langkah saat wawancara kerja, hindarilah beberapa gerak tubuh yang bisa mengundang penafsiran negatif pada diri Anda.


Senyum palsu
Masuklah ke ruangan wawancara dengan percaya diri dan senyum yang tulus. Senyum yang terpaksa akan sangat terlihat dan membuat Anda terlihat seperti orang yang suka berpura-pura. Senyum yang tulus mengesankan Anda orang yang percaya diri, terbuka, dan nyaman dengan keadaan sekitar. Tapi hindari juga tersenyum terus-menerus yang bisa memberikan sinyal yang salah pada calon atasan Anda.


Gerakan dan posisi tangan
Gerakan tangan memegang peranan penting dalam mengekspresikan bahasa tubuh Anda. Melipat tangan di dada merupakan bahasa tubuh yang wajib dihindari. Melipat tangan di dada mengesankan Anda menjaga jarak, bersikap tertutup, atau malah terkesan bosan dengan pembicaraan ini. Mungkin saran ini sudah sering Anda dengar, tapi kenyataannya saat sedang gugup masih banyak orang melakukannya.

Menepuk-nepukkan tangan atau terus menggerakkan tangan menandakan Anda sangat gelisah. Gerakan ini secara tidak langsung juga bisa membuat orang yang mewawancarai Anda menjadi tidak nyaman dan terganggu.

Hindari juga mengetuk-ketukan tangan ke meja saat proses wawancara. Melakukan hal ini secara tidak langsung Anda mengirimkan sinyal kalau Anda bosan atau merasa lebih tahu dari si pewawancara.

Sebaiknya letakkan tangan Anda secara santai dan terbuka di posisi yang paling membuat Anda santai. Hindari terlalu banyak menggunakan gerakan tangan atau jari untuk menghindari kesan yang salah.


Jabatan tangan
Saat memulai dan mengakhiri wawancara jangan lupa jabat tangan si pewawancara dan ucapkan terimakasih. Jabat tangan dengan erat namun wajar. Jangan biarkan tangan terlalu lemas atau mencengkeram terlalu keras. Jika telapak tangan Anda berkeringat, seka dahulu keringat di tangan Anda sebelum masuk ke ruang wawancara.


Menyentuh wajah
Menyentuh wajah sebaiknya dihindari saat wawancara kerja. Gerakan ini dapat menyiratkan Anda gugup atau tidak jujur terhadap pernyataan Anda.


Posisi kaki
Duduklah dengan kedua kaki menyentuh lantai yang menggambarkan Anda nyaman dan percaya diri. Saat gugup atau cemas Anda sering tak membuat gerak tubuh secara tidak sadar. Salah satu yang paling sering ditemui adalah menggerak-gerakan kaki tanpa henti. Gerakan kaki ini menandakan Anda sangat tidak nyaman bahkan tak sabar ingin keluar dari ruangan.


Kontak mata & posisi duduk
Kontak mata dengan si pewawancara memang baik. Tapi terus-menerus menatap si pewawancara tanpa henti juga bisa membuat dia tidak nyaman. Ahli gerak tubuh Janine Driver mengatakan, 60 persen kontak mata sudah cukup membuat Anda terlihat antusias. Selain mata, fokuskan tatapan pada segitiga bagian atas wajah yaitu area sekitar alis kanan-kiri dan pertengahan hidung.

Jangan terlalu sering menatap bagian bawah wajah terutama bagian mulut dan dahi yang bisa membuat si pewawancara menjadi tidak nyaman. Jika pewawancara Anda lebih dari satu, tatap mereka secara bergantian. Hindari tatapan kosong yang membuat lawan bicara Anda kurang nyaman.

Duduklah dengan posisi yang nyaman, tidak terlalu tegak maupun tidak terlalu bersandar. Condongkan tubuh sedikit (sedikit saja) ke arah pewawancara untuk menandakan Anda fokus dan antusias.

Selamat mencoba!